2023-12-08十万个为什么
1.保持头发的清洁和健康：洗头发的时候要用适合自己的洗发水，清洗后要使用护发素或润发素。2.健康饮食：头发的健康发展需要足够的营养供应，所以要保证良好的饮食习惯。多吃富含铁，维生素B1，维生素B6，维生素B12，维生素C，及有机硒的食物，如牛肉鱼虾，蔬菜，奶制品等。3.合理梳理头发：在梳理头发的时候要采用柔软的梳子或手指，使用比较温柔的力度，注意不要频繁拔扯头发，否则容易损伤头发。4.合理用发型产品：要择时使用适合自己头发的发型产品，如：造型发蜡，染发产品等，过度使用发型产品会给头发带来不利的影响。5.正确的护发：如正确的剪发，及及时去除死亡的发根，保持头发的健康，使头发生长变得更加有效率。