2023-12-08十万个为什么
1.多喝温水：可以缓解咽喉的痛楚，防止病毒进一步活跃；
2.注意保暖，不要穿得太多太厚，避免激发感冒；
3.多食用温性食物，味道温和，可以增加味蕾兴奋度，有助于消化；
4.用薰衣草、柠檬、姜片汤，可以暖胃，抵抗感冒病毒；
5.多锻炼，保持良好的呼吸状态，有助于红细胞的运输；
6.可以尝试使用药腔噴霧，帮助喉咙恢复湿润，缓解咽喉痛楚。
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