2023-12-03十万个为什么
1.多饮水，多喝水可以把痰排出体外，对咳嗽有好处。
2.多吃水果、蔬菜、粗谷类食物，膳食要多样化，尤其多食用新鲜蔬菜水果。
3.保持室内空气洁净，保持室内通风。
4.咳嗽时，要少讲话，应避免运动及熬夜。
5.减少用药，尤其是抗生素类。
6.及时就医，并根据医生建议，积极接受治疗。
体外、保持、咳嗽、膳食、谷类