孕妇血糖高怎么办

2023-12-02十万个为什么

1.首先，要严格控制饮食，不能吃含糖量高的食物，如甜点、果汁、蜜饯、果酱、蜜饯等。2.限制摄入不必要的碳水化合物，保持一日的碳水化合物摄入量在180~220克之间，每餐建议碳水化合物占营养素50%以内，每餐不要吃两碗米饭以上，减少精细加工类食物的摄入，尤其是含糖量高的食物，可以适当摄入一些高蛋白质食物。3.加强运动锻炼，坚持每天步行或锻炼30分钟左右，舞蹈、慢跑也可以，但要提醒孕妈该运动力度不宜太大。4.合理用药，孕妈如果出现血糖值异常，要及时到医院就诊评估，经常检查血糖，及时合理用药，以防发生并发症。

摄入、用药、碳水化合物、蜜饯、食物