脸上长痘怎么办

2023-12-08十万个为什么

一、改善饮食习惯

改善饮食习惯对脸上长痘起到至关重要的作用，尽量减少油腻食物的摄入，多吃蔬菜水果，平时多喝绿茶或者白开水，多运动也可以减少痘痘排毒。

二、控制情绪

由于情绪压力，会刺激毛囊细胞细胞内部的激活，促使脂质代谢加快，促使脸上油脂分泌增加，从而引起痘痘的发生。所以，控制情绪，保持良好的心情也是很重要的。

三、正确的清洁方式

多洗脸，使用合适的洗面奶来洁净脸部油脂，减少痘痘的发生，注意不要就是经常清洁脸部，以免刺激表皮，进一步导致痘痘的发生。

促使、发生、情绪、油脂、脸部