手心出汗是怎么回事

手心出汗是潮湿感的一个表现。当心跳加速、压力增大、躁动或恐惧时，你的手汗液腺会分泌更多的汗液，从而使手汗液比平常多，让手心变得沉重湿润。控制手心出汗有多种方式，比如保持身体清洁，避免过度服用咖啡因、鸡尾酒，每天练习瑜伽、太极和冥想等放松技巧，还可以使用抗汗药膏或喷雾。