2023-11-30十万个为什么
手腕疼一般是由于手腕长期受力过大，缺乏休息或有外伤导致的。手腕长期受力过大可导致韧带内滞积多余液体而变肥，伤及腱膜腱膜炎、腱鞘炎，以及滑膜肿胀疼痛等病变，需要及时治疗才能避免病痛加重。如果有外伤，要及时到医院治疗，以避免受伤损伤继续加重。而若是长期受力过大才造成的疼痛的话，就要及时休息，减少对手腕的外力，用冷敷、作手腕拉伸训练等措施改善疼痛情况。
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