2023-01-18十万个为什么
1. 生姜：生姜有助血液循环，有利肝脏运行，生姜中含有多量维生素和矿物质，能够帮助调节体内毒素含量及提高肝脏解毒功能。
2. 素樱桃：100克素樱桃能提供约69毫克的维生素C，这种维生素有助于促进肝脏的排毒，可以有效补充肝脏所需的养分，并缓解肝脏的负担。
3. 蓝莓:蓝莓可以改善肝脏的代谢功能，减轻肝脏所承受的负担，蓝莓还含有丰富的抗氧化物质，可以帮助肝脏排毒，提高肝脏的抗病能力。
4. 芹菜：芹菜富含矿物质、维生素及纤维素，具有抗氧化、保护肝脏、降低胆固醇、保护血管等功效，可以改善肝脏脂肪肝、慢性胆管炎及其他肝脏疾病。