燕麦片怎么吃

1.燕麦片醇厚味美，可以早晚吃，做法多样可口。

2.可以在早餐时将燕麦片浸泡在牛奶或果汁中，增添燕麦米的香甜口感，搭配水果制作早餐搭配健康开胃三明治，不但美味又营养，还可以帮助解除肠胃疲劳，起到补充能量的作用。

3.夏天，可以将燕麦片制成冰淇淋当零食，搭配草莓果酱，芒果等水果，吃起来清新爽口，又不怕上火，是夏季最完美的冷饮选择。

4.晚上，一碗热烈的燕麦片粥也可以满足肚子的饥饿，搭配坚果，香蕉，蓝莓等水果，具有让身体暖暖的效果。