打嗝怎么办

2023-11-25十万个为什么

1.乳酸饮料：可以喝一些乳酸饮料，如酸奶、苹果醋等，这类饮料有很好的缓解嗝的功效。

2.茶水：用温开水冲泡一小把茶叶，每天喝上三四杯，有助于消化，也能缓解打嗝。

3.吃水果：可以多食用一些含有糖份较高的水果，如梨、苹果等，这样可以改善消化系统不良现象，从而缓解打嗝。

4.吃黄瓜：黄瓜中含有丰富的维生素和矿物质，此外，它还具有消化辅助、收敛解热的功效，用来缓解打嗝是非常有效的。

5.保持清洁：有时打嗝是因为口腔内有口臭，所以可以注意保持口腔清洁，及时刷牙，清洁正常可以有效地缓解打嗝。

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