胃疼怎么缓解

2023-11-25十万个为什么

1. 加强锻炼，多运动有助于缓解胃疼。2.注意控制饮食，多食用清淡低脂、无油、无辛辣的食物，多吃蔬菜、鱼、白肉，以减轻负担。3.禁食烟酒，因为烟酒有腐蚀胃肠道消化黏膜的强劲作用，避免摄取。4.多吃新鲜水果，如苹果、橙子等，它们有助于补充营养，并且含有益处的水分。5.适当补充膳食纤维，吃食物如燕麦、高粱、玉米等，可以有效改善肠胃蠕动功能。6.适量饮用经过煎煮的花旗参汤或山楂石榴汤，可有效安抚胃痛。7.及时采取止痛措施，及时进行西药或中成药的疗效，减轻胃痛的症状.

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